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關節內或關節周邊出現持續痠痛,很可能是關節炎警訊。過敏免疫風溼科醫師潘郁仁昨表示,就以退化性關節炎來說,這種關節炎為漸進性關節軟骨磨損,常見於老年人身上。

但是也可能發生於其他年齡層,特威而柔別是曾經關節受傷、遺傳疾病、代謝疾病、慢性關節炎、先天性關節構造異常等族群。

潘醫師指出,退化性關節炎發病之後通常最常侵犯膝部或是臗關節,使用這些關節痠痛就會加劇,休息之後痠痛可望緩解。

最常被侵犯的關節,主要是手部遠端或近端指間關節、髖關節或膝關節等負重關節,以及頸部或腰部脊椎。此外,依照侵犯部位不同還可出現關節變形、腫脹、疼痛、僵硬及行動不便,嚴重者甚至壓迫神經,最後造成神經痛。

其實人體關節只要持續活動就會造成磨耗,這是因為軟骨彈性來自含水量,一直活動容易把水擠出來,越擠含水量就越低,彈性降低自然磨耗就越大。如果年長者想要維護關節健康,建議每當從事慢跑等運動時,每跑一段時間就休息一下比較好。

潘醫師指出,保守治療與預防保健包括維持理想體重、避免關節過度負荷、給予關節充分休息、藉由適度運動增加肌力,其他還包括熱敷、護膝、拐杖及物理治療。如果上述做法沒有效果,而且症狀持續產生時可以考慮手術療法,比如人工關節置換手術等。

共軍遼寧艦編隊赴西太平洋海域首次開展遠海訓練,日本也發布消息共軍遼寧號出現東海中部水域動態。國防部軍事發言人陳中吉今天表示,國軍全程嚴密監控和掌握共軍動態。

陳中吉表示,對於共軍動態,國軍全程嚴密監控,並能有效掌握,會視狀況依規定做相關應處。另情趣蛋外,軍方人士也指出,國軍觀通系統全程監控共軍動態,視情況在必要時會派機艦戒備。

值得注意的是,大陸國防部官網廿三日深夜以新聞稿公布,遼寧號編隊這幾天攜帶多架殲十五戰鬥機和多型直升機展開跨海區訓練和試驗任務,中共海軍司令員吳勝利坐鎮遼寧號指導,並強調這次任務為大陸海軍根據年度計畫做出的正常安排。

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